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  • 发表日期:2013-01-11 12:48 |
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  •   原本许多小胸的女人本不在意自己胸部大小,但如今爆乳的妹纸太多了,小胸妹纸低头看一看自己,就看到了鞋子。如今这么的多的爆乳妹纸都是因为天生基因好吗?冒险花钱做隆胸手术的能有几个人呢?那么,她们是如何做到的呢?漂亮女人小编今天就来揭秘暴涨CUP的日常良好习惯。



      均衡营养的饮食习惯

      虽然说油腻的肉食和高蛋白的食物容易引发肥胖,但这些物质确实是人体尤其是胸部需要的营养,猪皮、猪脚、鸡爪都含有丰富的胶原蛋白,其次筒骨中的钙质也对胸部新陈代谢有很大影响。而木瓜、葛根、杏仁、牛奶中的蛋白酶、氨基酸和不饱和脂肪酸也都是胸部发育需要的营养。
      人每天需要1200大卡的热量才能维持正常作息,只要热量不超标,体内就不会有多余的脂肪堆积。在这个热量范围内,应该均衡搭配饮食,不要全部都是素食或清淡的食物,可以添加一些荤食和富含蛋白质的食材。只有营养均衡胸部才能变美变大,并且对身体健康才是最好的。

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