主页 > 丰胸 > 丰胸方法 > 按摩丰胸 > > 超有效丰胸操 居家也狂涨CUP

香港马会开奖王中王

  • 发表日期:2013-01-11 13:03 |
  • 来源 : |
  • 点击数:
  •   除了一部分女生胸部发育不良是由于体内缺乏营养物质导致的,大部分女生是由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢,毒素无法排出去,营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多营养也无济于事,学会在家里自己做丰胸排毒操,帮助你增加胸部还能排出毒素,一举两得哦。


      Step 1:淋巴排毒
    胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域,这个部位容易出现毒素堆积的现象,如果不进行淋巴排毒,直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的,切忌不要拿指甲去划伤皮肤。
      Step 2:环状按摩
      淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复5-8次即可。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活