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四七左右有玄机打肖

  • 发表日期:2013-01-11 14:53 |
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  •   你是水肿型胖MM吗?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家七种按摩手法,让你轻松排掉体内堆积的水分,从此摆脱水肿困扰。

     


      经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式,你准备好了吗?


      排水按摩第一招:揉捏按摩


      1.双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。双手放在小腿肚处,往反方向扭转。


      2.由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。

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