主页 > 健康 > 保健养生 > 亚健康 > > 元旦三天小长假 七色养生法远离亚健康

四肖三期必出期香港

  • 发表日期:2013-01-12 12:41 |
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  •   经历了2012世界末日,大家都“幸运”地活了下来,在接下来的元旦三天小长假,很多人都已经计划好了要去做什么,除了旅游自然少不大吃特吃,无节制的大玩特玩,以此来庆祝能活下来真好。不过,在这里,漂亮女人网小编可要提醒一下,元旦期间也要合理化自己的生活和饮食,拒绝“亚健康”哦,推荐一下七色养生法。


      红色食物:
      红色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子等。科学家认为,多吃些红色食品可预防感冒。有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用,对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用,给人以兴奋感,有增加食欲,光洁皮肤,增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老,预防感冒等作用。

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